Curso Iniciación
Si quieres experimentar paz mental
necesitas soltar tus pensamientos
Constantemente, nos encontramos en una vorágine de pensamientos, ideas de anticipación, conversaciones mentales, preocupaciones que nos impiden poder tener paz mental.
En esta clase entenderás qué es lo que te esta impidiendo tener paz mental y aprenderás ejercicios y prácticas para dejar de identificarte con tu mente y ser más consciente de lo que estas sintiendo.
No es necesario tener algún conocimiento previo, únicamente tener la predisposición de observar y practicar cada día.
Renunciamos a la paz cada vez que no cuestionamos un pensamiento de miedo y culpa
Cuando nos creemos todo lo que la mente nos cuenta, dejamos de vivir desde quién somos para aceptar una visión limitada y personal. Esta visión basada en un ego, siempre buscará situaciones externas por las que justificar el miedo o el sufrimiento.
Cuestionando nuestra mente, descubriremos que detrás de todos esos pensamientos, hay un espacio de presencia, de quietud, y de aceptación. Un espacio libre de conflicto.
Soltarás La Preocupación
La preocupación es una mecanismo mental que solo nos lleva al sufrimiento y nos impide ver este instante tal y como es.
Dejarás De Vivir Desde El Miedo
Cuando observas un pensamiento de miedo te das cuenta que solo era una narrativa que estabas sosteniendo.
Menos Estrés
Y Ansiedad
Cuando dejamos de vivir desde los pensamientos compulsivos dejamos de ser presos de nuestra mente.
Te Conocerás Más Allá
De Tu Narrativa Mental
Solo puedes conocerte fuera de tus pensamientos. No eres tu narrativa mental. Eso son solo mecanismos automáticos. Quien eres está detrás de lo que tu mente te cuenta.
Estarás Más Tiempo
En El Aquí Y Ahora
Cuando dejamos de vivir desde los pensamientos compulsivos dejamos de ser presos de nuestra mente.
Empezar ahora es un paso esencial para comenzar a vivir desde una perspectiva
más pacífica y conectada a nosotros mismos.
Aprender a cuestionar nuestros pensamientos y desidentificarnos del discurso mental es el primer paso para vivir desde la paz interna.
En este curso aprenderás a observar cómo estamos identificados con la historia que nuestra mente nos cuenta, siendo este el origen de todo nuestro sufrimiento.
Este curso es la clase 1 del curso completo paz mental.
CONTENIDOS
Además de acceder a todas las clases, podrás participar en las 2 sesiones grupales que realizamos por Zoom cada mes.
Tener paz mental es fácil, pero requiere práctica para entrenar nuestra mente.
Si eres capaz de dedicar al menos 15 minutos cada día a observar tus pensamientos, verás cómo progresivamente empiezas a vivir desde un mayor silencio interno y bienestar.
"Es muy profundo pese a la sencillez con la que los expresas..."
2 Horas Prácticas Y Sin Relleno
Te registras y Tienes Todo el contenido
podrás verlo siempre que quieras
¿Cómo acceder?
El curso es online y podrás acceder siempre que quieras de forma ilimitada.
Para acceder deberás inscribirte en el formulario y tramitar el pago. Después de la confirmación tendrás el curso ya activado en tu cuenta.
FORMAS DE PAGO
La forma de pago es mediante Paypal, transferencia bancaria o Bizum Todos los detalles los encontrarás durante el proceso de inscripción.
Curso Iniciación
Soltar El Ruido Mental
En este curso podrás comenzar a conectar contigo mismo y salir de la identificación con los pensamientos automáticos.
¿En qué fecha comienza? No hay fecha, puedes apuntarte ahora mismo y acceder a todo el curso de forma online.
¿Las clases son grabadas? Sí, todo el contenido esta disponible desde el aula virtual y podrás realizarlo a tu ritmo y cuando quieras.
Una vez pagado, ¿Cuál es el siguiente paso? En cuanto completes el proceso de registro, ya podrás acceder a los contenidos a través de enlace MI CUENTA que aparece en el menú superior.
Si elegiste otra forma de pago (que no es PayPal), tendremos que darte de alta manualmente en cuanto nos llegue la confirmación del pago.
Mi propósito es ayudar a cuestionar las ideas que sostenemos sobre nosotros mismos y a soltar los obstáculos que nos impiden aceptarnos completamente.
A diferencia de otros caminos, mi enfoque no se basa en convertirnos en una mejor versión de nosotros mismos, sino simplemente, soltar la necesidad de mejorarnos, por el simple hecho de que ya somos perfectos.
Te invito a que vayamos juntos en este camino para conocernos desde lo auténtico y vivir desde la profunda aceptación de lo que somos.