Mini Curso Calmar La Mente | 5 Prácticas Para Tener Paz Mental

MINI CURSO ONLINE

5 Prácticas

PARA Tener PAZ MENTAL
y soltar la mente reactiva

Para poder salir del estrés, el miedo y la ansiedad es necesario cuestionar nuestros pensamientos y soltar los mecanismos mentales de sufrimiento.

Estas 5 prácticas te ayudarán a comenzar.

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¿Qué Aprenderás
En Este Mini-Curso?

PRÁCTICA 1: Calmar La Mente En 2 Minutos

Un sencillo ejercicio de 2 minutos que puedes para parar tu mente y dejar a un lado por un instante la actividad que estés realizando.

PRÁCTICA 2: Desidentificación De Los Pensamientos

Haremos una introducción sobre cómo observar la mente y compartiremos un sencillo ejercicio para que empieces a practicar.

PRÁCTICA 3: Crear Espacios De Silencio

El silencio interno es el camino para poder vivir en el momento presente. Aquí miraremos cómo aprender a estar más presentes dentro de nuestras actividades cotidianas.

PRÁCTICA 4: Ejercicio De Indagación Para Salir Del Sufrimiento

En esta conferencia hablaremos en profundidad sobre el apego y cómo cuestionar aquello que nos hace sufrir para darnos cuenta que solo podíamos estar apegados a una historia personal.

PRÁCTICA 5: Meditación Proceso Del Perdón

El proceso del perdón es una práctica sencilla que nos ayuda a soltar el miedo y la culpa inconscientes. A través de esta meditación podrás aplicar este proceso en cualquier conflicto que experimentes.

Practica Durante 30 Días Para Que Puedas Sentir Los Cambios

Todas las practicas te ayudarán a ir cambiando tu manera de percibir la realidad y tener más paz mental.

Pero para que puedas sentir los cambios, es INDISPENSABLE que te comprometas a hacer estas prácticas como mínimo, durante 30 días seguidos.

Date la oportunidad de integrar otra manera de experimentar tu vida.

Este Curso Es Para Ti Si...

Tiendes a vivir desde el juicio, la crítica y los pensamientos repetitivos.
No logras calmar la mente es su día a día y tener paz mental.
Si experimentan ansiedad, estrés y miedo constante.
Si quieres cuestionar tus hábitos y aprender cómo vivir desde una mayor nivel de conciencia y quietud interna.

Aprende A Cuestionar Aquello Que Te Genera Sufrimiento

Dentro del curso, encontrarás una conferencia para aprender a cuestionar aquello que estás creyendo y puedas reconocer dónde está el origen de tu sufrimiento.

A través de diferentes preguntas podrás aplicarlo en cada situación de conflicto que experimentes en tu vida.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿En qué fecha comienza? No hay fecha, puedes apuntarte ahora mismo y acceder a todo el curso de forma online.

¿Hasta cuando tendré acceso? El acceso es ilimitado. Podrás entrar con tu cuenta tantas veces como quieras y sin limite de tiempo.

¿Podré descargarme las prácticas? Sí, tienes disponible algunas prácticas en formato mp3.

¿Después de este curso estoy obligado a comprar algún curso más? No. El acceso es completamente libre y no supone ningún compromiso. Tu decides si quieres seguir profundizando o si te quedas con las prácticas iniciales.

Soy Carla Delgado,

directora de Hacia El Ser

Acompaño a personas a vivir desde la paz interna

Mi propósito es ayudar a cuestionar las ideas que sostenemos sobre nosotros mismos y a soltar los obstáculos que nos impiden aceptarnos completamente.

A diferencia de otros caminos, mi enfoque no se basa en convertirnos en una mejor versión de nosotros mismos, sino simplemente, de soltar la necesidad de mejorarnos, por el simple hecho de que ya somos perfectos.

Te invito a que vayamos juntos en este camino para conocernos desde lo auténtico y vivir desde la profunda aceptación de lo que somos.