Clase Online

SALIR DEL MALTRATO A UNO MISMO

Cómo detectar los mecanismos y las dinámicas mentales que nos mantienen en el miedo y culpa.

En esta clase online abordaremos el tema del maltrato a uno mismo descubriendo las dinámicas mentales más habituales y aprenderemos cómo salir de estos hábitos inconscientes.

Trataremos de detectar qué mecanismos usamos basados en el miedo y la culpa. 

El objetivo es ser más conscientes y descubrir si nuestras dinámicas mentales nos llevan a la paz mental o al miedo.

Esta clase estará realizada por Carla Delgado.

¿Qué Veremos En Esta Clase Online?

Comprenderemos por qué los juicios son pensamientos de ataque contra nosotros mismos y cómo todo sufrimiento comienza cuando salimos del instante presente.

Analizaremos qué es realmente el miedo y la culpa, cuál es su origen y por qué lo sostenemos.

En esta parte profundizaremos en todas las dinámicas mentales más habituales de maltrato a uno mismo que nos servirá para detectarlas y cuestionarlas. 

En esta sección compartiremos algunos ejercicios y prácticas que podemos realizar para salir de estas dinamicas mentales y volver a la paz mental.

¿A Quién Va Dirigido?

PRECIO & INSCRIPCIÓN

¿Dónde?

La clase se realizará online a través de Zoom.

¿Cuándo?

Miércoles, 3 noviembre 2021 a las 18h (hora de España Peninsular). La duración de la clase será de 1,30h – 2 horas

Precio

El precio del la clase es de 35€

DESCUENTO ESPECIAL

Si te inscribes antes del 27 octubre el precio es de 25 €

La forma de pago es mediante Paypal o tarjeta, directamente desde el formulario. Para transferencia bancaria VER DETALLES

¿Qué Incluye?

Formulario De Inscripción

Para poder reservar tu plaza deberás inscribirte en el siguiente formulario y confirmar el pago a través de Paypal.  

    PREGUNTAS FRECUENTES

    ¿Las clase será grabada? Sí, serán colgada y  podrás acceder durante los siguientes 30 días

    ¿Tengo que participar durante la sesión? Las clases se hacen en formato Zoom y podrás mantener tu cámara encendida o apagada. Si no quieres participar activamente, igualmente podrás hacer las prácticas que se proponen.

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