Hacia El Ser
Plataforma Online Para El Despertar De La Conciencia
Hay personas que viven en un constante estado ansiedad y estrés. Sobre todo, cuando a queremos controlar en exceso los acontecimientos, en vez de fluir con la vida.
Esta meditación para soltar y fluir te ayudará a soltar el control y aprende a confiar en tu vida. Es un audio muy útil para soltar el estrés y de la ansiedad que puedas estar experimentando.
En este vídeo explicaremos cómo curar una fobia de forma rápida y haremos una hipnosis que te ayudará a superar rápidamente cualquier fobia o experiencia traumática que estés experimentando en la actualidad.
Este ejercicio sirve tanto para cualquier reacción irracional que experimentes, sea una fobia, una situación traumática o incluso una reacción alergia a algo en concreto.
Antes que nada, vamos a aclarar qué es una fobia.
En ocasiones confundimos miedo con fobia. La diferencia es que el miedo es biológico, la fobia no.
Cuando tenemos fobia y nos enfrentamos a una determinada situación, reaccionamos mediante la huida o paralizándonos. Podemos experimentar estrés, sudoración o incluso mareo o vértigo.
Existen muchos tipos de fobias, como la agorafobia, el miedo a los espacios abiertos. La emetofobia, el miedo a vomitar. La tacofobia, el miedo a la velocidad. También la fobia social o la fobia a las agujas.
En esta hipnosis vamos a hacer un sencillo ejercicio que te ayudará a curar rápidamente cualquier fobia o experiencia traumática que estés experimentando en la actualidad y te dificulte algún aspecto de tu vida.
Antes de comenzar elige una situación que quieras tratar. Es importante que sea una reacción que no puedas controlar, una reacción irracional. Trata de recordar una situación concreta donde hayas experimentado la reacción de forma más intensa.
Aqui podrás escuchar el audio y descargártelo:
Cuando hayas hecho el ejercicio trata de observar cómo te sientes ante ese evento que te provocaba una reacción. Observa que ha cambiado, si ha disminuido la sensación o incluyo ha desaparecido por completo.
Si crees que no ha desaparecido del todo puedes repetir este ejercicio eligiendo otro evento parecido donde hayas experimentado esa misma reacción.