Taller Online
ERES LIBRE
Aprender A Soltar El Sufrimiento
Este taller es una invitación a amarte completamente en este instante, fuera de tu historia personal. Porque detrás de tus creencias se encuentra la profunda libertad que siempre has estado buscando.
A través de prácticas individuales y grupales podrás detectar que te impide aceptarte a ti mismo sin condiciones y vivir desde la paz interna.
Practicaremos ejercicios que podrás aplicar en tu día a día para poder volver a la paz en cada momento.
Para amarnos no necesitamos mejorar o cambiar nada. Cuando dejamos de defender los falsos conceptos sobre nosotros mismos, solo podemos experimentar el amor auténtico.
¿Qué Veremos En Este Taller?
Este taller tiene una duración de 4 horas y está estructurado en 4 partes. Durante la sesión iremos profundizando en los siguientes aspectos:
SECCIÓN #1
La Identificación Con Nuestros Pensamientos
En esta parte observaremos cómo estamos identificados con la historia que nuestra mente nos cuenta, siendo este el origen de todo nuestro sufrimiento. Haremos algunos ejercicios que nos ayudarán a observar nuestros pensamientos y salir de la historia mental.
SECCIÓN #2
Detectar Los Apegos Y Creencias
En este espacio lo dedicaremos a cuestionar aquellas situaciones en las que estamos más apegados para darnos cuenta que nada externo tiene el poder de hacernos felices, ni tampoco de impedírnoslo.
SECCIÓN #3
Ejercicio de Auto-Indagación
En esta sección realizaremos un sencillo ejercicio de auto-indagación con aquellas creencias que hayas detectado en el apartado anterior para poder soltarlas y verlas desde otra perspectiva.
SECCIÓN #4
Relacionarme Desde El Presente
Una vez que hemos salido de la identificación con lo externo y con nuestra historia mental, estamos preparados para relacionarnos desde lo auténtico, para ver al otro tal y como es, sin historia.
En esta parte, realizaremos una práctica por parejas que te llevará a experimentar el profundo amor que te sostiene y a mirar al otro desde ese espacio.
¿Qué Aprenderás En Este Taller?
- A observar tus pensamientos.
- A desidentificarte de la historia mental y salir del sufrimiento.
- A identificar los apegos y creencias.
- A vivir desde la responsabilidad interna.
- A indagar en tus conflictos emocionales y soltarlos.
- A vivir desde la paz interna y sin miedos.
- A conectar con el amor auténtico.
- A relacionarte con los demás desde el presente.
- A salir de comportamientos adictivos y tóxicos.
- A dejar de relacionarte desde la carencia y la manipulación.
¿A Quién Va Dirigido?
- Personas que deseen conectar consigo mismas desde una perspectiva más auténtica y amorosa
- Personas que deseen aprender a vivir desde una mayor paz mental
- Personas que quieran tener herramientas y recursos que les permitan salir del sufrimiento interno.
- Personas que quieran aprender a relacionarse desde la responsabilidad interna
- Personas que estén dispuestas a cuestionar lo que creen de si mismas y su manera de ver el mundo.
PRECIO & INSCRIPCIÓN
¿Dónde? El taller es online a través de Zoom.
¿Cuándo? Domingo 21 y 28 de febrero a las 19h
¿Precio? 40€.
La forma de pago es mediante Paypal, tarjeta o transferencia bancaria (ver detalles)
¿Qué Te Llevarás?
- Un dossier con los ejercicios y los temas que trataremos
- Ejercicios y prácticas que podrás seguir aplicando en tu día a día.
- Las meditaciones que realicemos en directo después te las podrás descargar en mp3 para seguir practicándolas.
Formulario Pre-inscripción
Para participar puedes preinscribirte en este formulario y te enviaremos los detalles de confirmación a principios de febrero.