Este curso esta formado por 6 clases en vídeo
que combinan explicaciones con ejercicios de indagación y meditaciones
CLASE 1: Desidentificarnos De Los Pensamientos
Aprender a cuestionar nuestros pensamientos y desidentificarnos del discurso mental es el primer paso para vivir desde la paz interna. Aprenderemos a observar cómo estamos identificados con la historia que nuestra mente nos cuenta, siendo este el origen de todo nuestro sufrimiento.
CLASE 2: Cómo Indagar Y Salir De La Prisión Mental
En esta clase profundizaremos sobre cómo identificar y soltar los mecanismos mentales de sufrimiento. Aprenderemos a detectar cuándo nos estamos identificando con los pensamientos y cómo soltar las historias que nuestra mente nos cuenta.
CLASE 3: Cuestionar Los Apegos
Creemos que el origen de nuestro conflicto está en una situación económica, en la relación con otras personas, en la pareja, en el trabajo… Pero, únicamente está en cómo interpretamos esa situación y en el poder que le hemos otorgado para darnos o quitarnos la paz. En esta clase miraremos en profundidad, cada uno de los escenarios donde podemos experimentar un apego para poder cuestionarlo
CLASE 4: Soltar Los Mecanismos De Maltrato Contra Nosotros Mismos
En esta clase online profundizaremos sobre los mecanismos mentales basados en el miedo y la culpa que nos generan sufrimiento. Trataremos de identificar cómo usamos estos mecanismos de maltrato hacia nosotros mismos. Conoceremos cómo entramos en dinámicas mentales que solo nos mantienen en el profundo sufrimiento y de las que incluso, ni siquiera somos conscientes.
CLASE 5: Sanando Las Relaciones
En esta clase veremos cómo aprovechar todas las relaciones de nuestra vida para liberar el miedo y la culpa inconsciente. Conoceremos las dinámicas habituales de las relaciones egoicas y cómo salir de este programa. Toda relación refleja qué estamos defendiendo internamente y es una buena oportunidad para mirarlo desde la comprensión.
CLASE 6: Deshacer El Miedo Y La Culpa A Través Del Perdón
En esta clase online profundizaremos en comprender cuál es el origen del miedo y la culpa que experimentamos y cómo ir deshaciéndolo a través del perdón no dual. Compartiremos una práctica para que puedas perdonar las ideas de culpa y miedo en tu día a día. Es una forma sencilla que te ayudará a deshacer lo falso y a conectar con el Amor auténtico.
Curso Online
Iniciación A La Paz Mental
En este curso podrás comenzar a cuestionar la mente y conectar con la paz interna.
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