En este vídeo hablaremos del origen de la ansiedad y su conflicto biológico
¿Qué Es La Ansiedad?
La ansiedad es un estado mental que se caracteriza por una gran inquietud, una intensa excitación y una extrema inseguridad.
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Ansiedad: Origen Emocional Y Conflicto Biológico
Detrás de la ansiedad siempre hay un pensamiento que nos proyecta sobre el futuro. Hemos dejado de vivir el momento presente y nos hemos proyectado excesivamente en el futuro.
Puede que nos angustie algo del futuro o busquemos la forma de salir de una situación actual que estemos viviendo. En cualquier caso, nos lleva a huir del momento presente y por tanto, renunciamos a estar en Paz.
Una de las características del inconsciente es que no diferencia lo real de lo imaginado.
Si imaginamos cualquier situación que nos suponga una amenaza o preocupación por algo que puede suceder en el futuro nuestra mente no lo diferenciará de estar imaginándolo a estar ocurriendo. Para el inconsciente es exactamente lo mismo.
Ante una situación amenazante que percibamos nuestro cuerpo va a desencadenar reacciones fisiológicas, como el estrés, la sudoración, taquicardias… para poder enfrentarnos a esa «amenaza». Pero en definitiva nuestro cuerpo reacciona pero no está sucediendo nada.
Si sentimos ansiedad es momento de aquietar nuestra mente y ver a qué tenemos miedo. Dónde percibimos el peligro. Cuál es el pensamiento y la emoción que hay debajo de la ansiedad.
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Otras Formas De Calmar La Ansiedad
Una de las formas más efectivas de calmar la mente es a través de la meditación. En esta web encontrarás una selección de meditaciones gratuitas que puedes practicar diariamente.
También puedes ayudarte del aceite esencia de lavanda. Este aceite esencial es muy relajante a ayuda a entrar en un estado de tranquilidad.
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Juntos buscaremos el conflicto biológico de tu síntoma y también analizaremos tu árbol genealógico para encontrar el origen de ese programa inconsciente.
Muchas gracias por la informacion es muy concreta y clara de mucha ayuda