Recientemente hicimos un vídeo de preguntas y respuestas donde se planteó la cuestión: ¿Cómo aceptar la parte de nosotros que no nos gusta? Este es el fragmento de la respuesta:
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También puedes dejar tus sugerencias y preguntas para próximos vídeos.
Aceptarnos E Integrar Nuestra Sombra
Muchas veces pensamos que existe un cómo, una estrategia, un método para la aceptación, para rendirnos ante lo que estamos experimentando, y esto hace que veamos el proceso como algo complicado, algo que requiere un esfuerzo.
Pero esto no es más que la propia estrategia del ego para llevarnos a la percepción de que la aceptación es un proceso difícil o en muchos casos imposible.
Si observamos nos daremos cuenta que la aceptación es solo una decisión. La única dificultad radica en nuestra negación, en nuestra resistencia interna.
Para pode aceptar mi sombra tengo que atreverme a mirarla de frente, sin juicios, ni etiquetas. No importa si no soy capaz de asimilar lo que siento de forma completa, pero si mantengo una actitud de apertura la vida me guiará ante las situaciones que me ayuden a iluminar mi «oscuridad»
Puedes ver el vídeo completo de preguntas y respuestas en nuestro canal de Youtube
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Juntos buscaremos el conflicto biológico de tu síntoma y también analizaremos tu árbol genealógico para encontrar el origen de ese programa inconsciente.
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