Gran parte de nuestro malestar interno está generado por la identificación con nuestra mente ya que nunca nos paramos a cuestionar los pensamientos.
Constantemente hacemos interpretaciones sobre el futuro, sobre el pasado o sobre situaciones que nunca han ocurrido
Nos hemos acostumbrado tanto a este proceso mental que nos cuesta darnos cuenta de hasta que punto estamos identificados con nuestros pensamientos.
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